Vinyasa & sound - dim 18h15

Description du service

Le Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture est calée sur une inspiration ou une expiration telle une chorégraphie fluide qui vous mène vers une méditation en mouvement. Luciana enseigne un Vinyasa aux séquences fluides tout en maintenant les asanas sur plusieurs respirations, afin que l’esprit prenne le temps de comprendre, et d’assimiler la posture. Luciana est votre professeure sur ce créneau. Les cours avec Luciana sont empreints d’influences et de traditions indiennes, comme elle en fut inspirée par ses voyages en Inde. Chants et mantras font partie de ses rituels pour vous insuffler les bonnes énergies et pour vous aider à ancrer votre esprit. Si vous l’acceptez, elle vous ajustera pendant la pratique, pour que la posture devienne stable et confortable, pour qu’avec subtilité, les bénéfices de votre asana soient amplifiés. Via la pratique physique, elle vous amène à conscientiser toutes les parties de votre corps, de votre souffle, et à vous enraciner davantage. La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipé. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pied nus dans une tenue confortable.

Politique d'annulation

Les cours de yoga, Pilates et méditation adulte (hors ateliers) sont modifiables et annulables en ligne jusqu'à 24h avant le début du cours. Au delà de ce délais, les changements, crédits de carte et remboursements sont impossibles.

Coordonnées

• 4 Rue Euryale Dehaynin, 75019 Paris, France

  0675466755

  minerve@pomme-maisondefamille.com